Auteur de l’article: KPADOUDA Adekeye Pamela Victoire
Comme tout autre aliment, le lait est un aliment indispensable au maintien de la santé et du bien-être de l’homme. Connu par sa couleur blanchâtre, le lait est un liquide comestible produit généralement par les grandes mammifères (vaches, chèvres…) mais aussi par de nombreux végétaux qui regorgent assez d’éléments nutritifs. Dans cet article, nous allons donner un bref aperçu sur les laits végétaux et précisément sur le lait de soja.
Le lait de soja, c’est quoi ?
Le lait de soja est l’un des laits végétaux les plus courants mais aussi des plus anciens. Il est issu d’un broyage de fruit sec provenant d’une plante de la catégorie des légumineuses. De par sa composition, le soja est riche en protéines végétales, en fibres et en acides gras polyinsaturés qui favorisent la diminution du cholestérol.
Qualité nutritionnelle du lait de soja …
De part sa composition en protéines végétales et en fibres, le lait de soja est très apprécié chez les personnes qui présentent une intolérance ou une allergie au lactose souvent présent dans les laits d’origine animale. Le lait de soja est naturellement riche en protéines et en fibres. Sa teneur en protéine est similaire à celle de la viande à la différence que ses lipides sont majoritairement insaturés. Autrement dit, de par ses protéines, le lait de soja contient une quantité importante d’acides gras source recommandé pour son rôle de régulateur du cholestérol.
Bienfaits sur la santé …
Peu calorifique et riche en fibres, il accélère non seulement la sensation de satiété mais il aide aussi à faciliter le transit intestinal des aliments et à garder la ligne. Dépourvu de gluten, de lactose et de cholestérol ; il est un lait qui diminue le surpoids ; un facteur de risques de troubles cardiovasculaires. Cela étant, le lait de soja ne fait pas grossir contrairement aux autres produits laitiers d’origines animales
Qui peut consommer le lait de soja ?
De même, sa composition nutritionnelle lui procure de nombreux vertus santé et il est idéal pour toutes personnes de tout âge et surtout pour les végétariens et les personnes qui désirent maintenir le surpoids corporel.
Où puis-je acheter ce type de lait ?
En définitive, beaucoup se demanderont comment trouver du bon lait de Soja. Vous pouvez trouver du lait de soja dans les supermarchés et autres distributeurs. Nous vous recommandons d’acheter du lait de soja BAO en ligne sur notre Marketplace https://ahiyoyo.com/produits/lait-de-soja-pack-de-6-bouteilles/
Très édifiant. Je n’avais jamais su que le soja peut-être consommé par les adultes autrements.
Merci
Vraiment j’ai aimé, alors il me faut un petit achat pour voir comment s’est réellement
Super article, j’ai vraiment aimé et appris sur le lait de soja.
Waoooh, c’est génial. J’en commanderai pour mon pépé. Merci pour l’innovation.
Fantastique, quelle créativité ? Veuillez bien vouloir nous situer par rapport à votre siège.
Merci.
Felicitation très chère. Cet article est tres interressant. Merci d contribuer à notre bien-être en nous mettant au courant de l’existance et des bienfaits de ces produits.
Super, c’est de la classe, j’ai beaucoup aimé ce lait, ça fait du bien.
Merci au promoteur
Bravo et félicitations pour la publication de cet article très intéressant et aussi éducatif.
J’ai appris plus sur le lait de soja à travers celui-ci.
Ce que j’aimerais savoir est ceci: est-ce que les personnes allergiques au soja peuvent consommer son lait sans pour autant avoir de problèmes ? Merci
S’il vous développez une allergie au soja; il est important d’éviter consommer du soja et des aliments qui en contiennent tout en faisant cependant des choix alimentaires sains pour éviter tout danger à leur santé. Vous pouvez opter dans ces cas pour une autre catégories de légumineuses autre que le soja (comme le lait d’arachide). Disponible sur notre marketplace https://ahiyoyo.com/produits/lait-darachide-pack-de-6-bouteilles-de-330ml/
Merci!
Si vous développez une allergie au soja; il est important d’éviter de consommer du soja ainsi que ses dérivés. Cependant, faites des choix alimentaires sains pour éviter tout danger à votre santé. Vous pouvez opter dans votre cas pour autres catégories de légumineuses autre que le soja (le lait d’arachide par exemple).
Le lait de soja est disponibles sur notre marketplace https://ahiyoyo.com/produits/lait-darachide-pack-de-6-bouteilles-de-330ml/
Merci!
Salut Pamela. Vraiment toutes mes félicitations pour cet article. Je n’avais pas du tout connaissance des bienfaits du lait de soja. Cet article m’a permis d’en savoir beaucoup plus. Merci et beaucoup de courage à toi.